中性脂肪を下げる

中性脂肪を血液検査で調べる

血液は、体中をくまなく巡り、私たちに必要な栄養を与えてくれます。
この血液を調べてみると、体内環境がどのようになっているか事細かに知ることができ、中性脂肪値も調べることができます。
中性脂肪は、生活習慣によって大きな改善が見込まれますが、自身の中性脂肪値がどうなっているのかを把握しないことには、予防も対策も考えることはできません。

 

中性脂肪を血液検査で調べる

血液検査では、中性脂肪のほかにも以下のようなことも調べることができます。

  • アトピーや花粉などのアレルギー反応
  • エイズ
  • 貧血
  • 白血病
  • 動脈硬化
  • がん
  • 糖尿病 など

 

血液検査は事前に指導があるかと思いますが、検査前12時間以上(可能であれば16時間が望ましい)は食事を摂らないでおく必要があります。もしも朝食を頂いて検査に臨んでしまったら、中性脂肪が一時的に増加してしまうので正確な数値を出すことができないのです。

 

会社に勤めている方は毎年健康診断があるかと思いますので、そこで血液検査を受けることができます。ご自身で病院へ行く場合は、数千円で受けることができます。または、自宅にて自分で採決し、血液を指定の機関へ郵送するだけで診断してもらうことのできる血液検査キットもありますので、そちらで調べる方もいます。いずれにしても、1年に1回の目安で血液検査を実施するよう心がけてください。
年齢や生活習慣、遺伝などあらゆる要因で中性脂肪値は変動しますから、自身の体で何が起こっているのか知らなくてはいけません。

 

 

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